Telegram官网
在这里按设备选择你的 Telegram 客户端：Windows 与 macOS 适合桌面长时间使用，Android 与 iOS 适合随身沟通，网页版则无需安装即可临时登录。下载前可以核对系统版本与安装包类型，安装完成后用手机号登录，即可读取云端保存的聊天记录。如果你还不确定选哪一个，先看看下方两组平台说明，再按提示完成安装与登录。
移动端
下载前请确认设备系统版本符合要求，并只从你信任的渠道获取安装包，避免使用被修改过的客户端。
在电脑和手机上使用Telegram
客户端把会话、文件与账号设置放在云端，任意设备登录后都是同一份数据。下面这些能力在日常使用中出现得最多，可以帮你在安装前先了解它适合做什么。
-
消息跨设备保持一致
手机、平板与电脑同时登录同一个账号，发出的消息会实时出现在其他设备上，换设备时不必再手动搬运聊天记录。
-
文档与压缩包直传
可以把文档、压缩包、音视频直接发给联系人或自己的收藏，接收方在电脑端下载后即可用本地软件打开处理。
-
群组与频道的日常管理
群组适合多人讨论，频道适合单向发布。管理员可以设置成员权限、置顶消息与慢速模式，减少无关内容刷屏。
-
消息可编辑与撤回
发出后发现错字或选错联系人，可以在限定时间内修改内容或撤回消息，撤回后双方会话中都不会继续保留该条记录。
-
语音与视频通话
与联系人可以直接发起语音或视频通话，也可以先录一段语音消息发过去，对方方便时再回复，不必等待即时接听。
-
收藏消息与聊天归档
把常用链接、地址或文件转发到收藏，需要时直接搜索；暂时不看的会话可以归档收起，主列表会更清爽。
-
登录设备与两步验证
设置中可以查看当前登录的设备、平台与最近活动时间。开启两步验证后，新设备登录除了验证码还需要输入你自己设置的密码。
-
存储占用与缓存清理
设置里的数据与存储会按会话统计占用空间，可以只清理缓存而不删除聊天记录，也可以按大小筛选出占空间最多的会话。
下载与登录时值得注意的几件事
账号安全更多取决于使用习惯。下面这些动作花不了几分钟，却能明显降低被盗号或误装风险软件的可能。
按设备选择对应客户端
Windows、macOS、Android 与 iOS 的安装包互不通用。先确认系统版本，再下载匹配的那一个，可以避免安装失败。
不安装来历不明的修改版
带额外插件或号称增强的安装包可能被植入其他代码。安装前先看清文件来源与大小是否异常。
验证码不要转发给任何人
登录验证码等同于账号钥匙。无论对方自称什么身份，都不要在聊天里发送验证码截图或数字。
两步验证密码只在客户端内输入
遇到要求你在网页表单里填写两步验证密码的页面，直接关闭。这个密码只在客户端自身的设置流程中使用。
登录后检查活跃会话
在设置的设备列表中确认每一台登录设备都是自己认识的，发现陌生设备应立即结束该会话并修改两步验证密码。
谨慎打开陌生文件与链接
来自陌生人的可执行文件、短链接和登录页面要多留一步。可以先询问发件人，确认无误后再打开。
建议在首次登录后立刻开启两步验证，并每隔一段时间回到设备列表，移除已经不再使用的登录设备。
客户端与网页版分别适合什么情况
两者使用同一个账号，区别主要在于使用场景与本地能力。看一眼前面这几条差异，通常就能决定先装哪一个。
安装客户端
- 适合每天使用、需要长时间留在后台接收消息的人。
- 文件可直接下载到本地文件夹，大文件传输更稳定。
- 通知支持系统级通知与桌面提醒，不容易漏掉重要消息。
- 登录登录状态保持较久，无需频繁重新验证。
使用网页版
- 适合临时借用电脑、不方便安装软件时快速查看会话。
- 文件下载位置由浏览器决定，大文件建议换用客户端。
- 通知依赖浏览器标签页，关闭页面后一般不再提醒。
- 登录建议用完及时退出，并在设备列表确认会话已结束。
各平台客户端信息一览
下表按平台列出支持系统与安装包类型，方便你在下载前核对。文件大小与更新日期为示例内容，请以实际获取到的安装包信息为准。
| 平台 | 支持系统 | 安装包类型 | 参考大小 | 更新日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|
| Telegram Windows版 | Windows 10 / 11（64 位） | .exe 安装程序 | 约 60 MB | 2024-05-18 | 下载 |
| Telegram macOS版 | macOS 11 及以上 | .dmg 磁盘映像 | 约 85 MB | 2024-05-18 | 下载 |
| Telegram Linux版 | 主流 64 位发行版 | .tar.xz / 包管理器 | 约 70 MB | 2024-05-16 | 下载 |
| Telegram Android版 | Android 6.0 及以上 | APK / 应用市场 | 约 45 MB | 2024-05-20 | 下载 |
| Telegram iOS版 | iOS 13 及以上 | App Store 安装 | 约 130 MB | 2024-05-20 | 下载 |
| Telegram网页版 | 主流浏览器最新版本 | 无需安装 | — | 持续可用 | 打开 |
软件语言可在客户端内的界面语言设置中调整；安装包类型与体积可能随系统版本略有差异。
从下载到登录的完整流程
各系统的步骤略有差异，但顺序基本一致：获取安装包、完成安装、输入手机号、填写验证码。选择你正在使用的设备，按对应步骤操作即可。
下载安装程序
取得 .exe 文件后放到容易找到的位置，例如桌面。下载完成后可以先查看文件属性，确认系统为 64 位版本。
运行安装向导
双击文件启动安装。如果系统弹出安全提示，选择「更多信息」后再点击「仍要运行」，随后按向导提示继续。
确认安装位置
默认安装到系统盘即可。如果系统盘剩余空间较少，可以在向导中改成其他磁盘，安装后不影响使用。
启动并登录
打开客户端，输入手机号与国家区号。验证码会优先发送到已登录的移动端，填写完成后即可看到全部会话。
选择对应芯片版本
下载 .dmg 文件前先确认电脑是 Apple 芯片还是 Intel 芯片，两者安装包不同，选错会出现无法启动的情况。
拖入应用程序文件夹
双击打开磁盘映像，在弹出窗口里把应用图标拖到「应用程序」文件夹，等待复制完成后再推出映像。
首次启动授权
若系统提示无法验证开发者，前往「系统设置」中的「隐私与安全性」，在下方找到对应提示并允许打开。
登录账号
打开客户端输入手机号，验证码会发送到已登录设备或短信通道，填写后即可同步历史消息与文件。
获取安装包
在应用市场中搜索安装，或获取官方提供的 APK 文件。下载前确认系统版本不低于 Android 6.0。
允许安装来源
首次用浏览器安装 APK 时，系统会询问是否允许该来源安装应用，确认后即可继续安装流程。
完成安装并打开
等待安装完成后点击「打开」进入客户端。建议允许通知权限，这样新消息会及时出现在通知栏。
输入手机号登录
填写手机号并确认区号，验证码通常直接显示在已登录的其他设备上，填入后即可开始使用。
在 App Store 获取
在 iPhone 或 iPad 上打开 App Store，搜索后进入详情页，确认开发者为官方再点击获取。
使用 Apple ID 确认
系统会要求用 Apple ID 验证身份，通过面容、触控或密码确认后开始下载安装。
开启通知权限
首次打开时允许发送通知，之后可以在系统设置里按需调整，不会影响消息接收本身。
手机号登录
输入手机号，等待验证码到达后填写。登录成功后会自动同步该号码下已有的会话和收藏内容。
用浏览器打开入口
在电脑浏览器中访问网页版入口，无需下载安装，适合临时查看消息或借用他人电脑时使用。
选择登录方式
可以用手机端扫描页面上的二维码，也可以选择改用手机号登录，两种方式都会验证同一账号。
填写验证码
验证码会发送到已登录的客户端中，把数字填回网页即可完成登录，不会向浏览器索取其他资料。
使用完毕及时退出
在公共电脑上用完请主动结束会话。回到自己的设备后，也可以检查设备列表确认没有遗留记录。
以上步骤适用于常规安装环境。若中途出现中断，可先关闭安装程序重新操作，仍无法完成时再检查系统版本与安全软件设置。
关于下载、安装与登录的疑问
下面整理了几个在使用过程中被问到较多的问题，点击标题即可展开查看处理方法。
Telegram Windows版下载后打不开该怎么办？
先确认系统为 64 位并右键选择以管理员身份运行。如果依然没有反应，检查安全软件是否拦截了安装程序，可以把文件移到桌面后重试。安装包下载不完整也会导致无法启动，建议重新获取一次。
安装Telegram时提示安装包已损坏，是什么原因？
多数情况下是文件下载不完整造成的。可以删除已有文件，在网络稳定的环境下重新获取，下载后核对文件大小是否与页面标注接近。用压缩软件强行打开过安装包也可能破坏结构，需要重新下载。
在电脑上登录Telegram需要和手机使用同一个网络吗？
不需要。电脑端与手机端可以处在不同网络环境，只要两端都能正常联网就能完成登录。验证码会优先发送到已登录的客户端中，如果那里没有显示，可以稍等短信或重新发送。
Telegram网页版用完关闭浏览器后，会话还会保留吗？
通常会保留一段时间，具体取决于浏览器的 Cookie 设置。在公共电脑上使用后，建议主动在设置里结束该网页会话；回到自己的设备时，也可以查看设备列表确认没有多余登录记录。
同一个手机号能在几台设备上同时使用Telegram？
可以同时在手机、平板和电脑上登录，消息与文件会保持一致。如果担心账号安全，建议定期查看设备列表，把不再使用的设备逐一移除，并同时开启两步验证降低风险。
Telegram收不到登录验证码时应该怎么处理？
先确认手机号与国家区号填写正确，再查看已登录的其他设备是否直接显示了验证码。等待片刻后可以尝试重新发送。如果长时间收不到，检查手机短信通道是否正常，或改用已登录设备确认登录。
在Telegram里如何调整界面语言和消息通知？
界面语言可以在设置中的语言选项里切换，部分系统需要重启客户端后生效。通知则在通知与声音设置里调整，可以分别设置私聊与群组的提醒方式，也能为单个会话单独静音。